FIND A FOOD LOVER’S NEAR YOU
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tues-Thurs: 08h00 - 18h00 Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone: 021 683 6615 Email: accesspark@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Saturdays, Sundays & Public Holidays: 08h00 - 17h00
Telephone: 031 904 2228 Email: arborcrossing@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 07h30 - 18h30 Sat: 07h30 - 17h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 032 946 3762 Email: ballito@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun & Public Holidays: 09h00 - 13h00
Telephone: 014 736 5573 Email: belabela@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 031 201 4905 Email: berea@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sundays & Public Holidays: 08h00 - 16h00
Telephone: 031 262 2996 Email: ba@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 09h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 15h00
Telephone: 021 981 8747/8884/8822 Email: brackenfell@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 012 252 6161 Email: brits@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h30 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun & Public Holidays: 08h00 - 17h00
Telephone: 012 346 2720/3396 Email: brooklyn@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h30 Sat: 08h00 - 18h00 Sun & Public Holiday: 08h00 - 17h00
Telephone: 011 615 3819 Email: bruma@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 20h00 Sat: 08h00 - 19h00 Sun: 08h00 - 18h00 Public Holidays: 08h00 - 17h00
Telephone: 011 234 3366/2783 Email: chilli@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 19h00 Tue-Fri: 08h00 19h00 Sat: 08h00 - 19h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 011 901 0917 Email: chrishani@fnv.co.za
Trading Hours
Market Café:
Mon-Fri: 09h00 - 18h00
Restuarant:
Mon-Sat: 09h00 - 18h00
Sat: 09h00 - 16h00
Telephone: 021 674 7836 Email: cavendish@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 19h00 Tue-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 09h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 011 436 1517 Email: comarocrossing@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 031 208 0050 Email: cowey@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Thu: 08h00 - 18h30 Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 011 662 2850 Email: cradlestone@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Sun: 08h00 - 18h00
Telephone: 011 528 0855 Email: diepkloof@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 09h00 - 15h00
Telephone: 011 988 2248 Email: dobsonville@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tue-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 -17h00 Sun: 08h00 - 13h30 Public Holidays: 08h00 - 15h00
Telephone: 012 345 6647 Email: elarduspark@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 15h00
Telephone: 014 763 6945 Email: ellisras@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tues - Thurs: 08h00 - 18h00 Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 07h30 - 17h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone: 041 368 3162 Email: figtree@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 011 465 8051 Email: fourways@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 09h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 15h00
Telephone: 044 887 0281/ Meat City: 044 887 - 0278 Email: georgeflm@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 16h00 Public Holidays: 08h00 - 17h00
Telephone: 012 661 4887 Email: gateway@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h30 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 14h00
Telephone: 028 312 4475 Email: hermanus@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sundays & Public Holidays: 08h00 - 14h00
Telephone: 031 765 4170/3 Email: hillcrest@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 19h00 Tue-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 011 675 4160/1/2 Email: hillfox@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 07h00 - 18h00
Telephone: 021 425 2814 Email: icon@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Sat: 08h00 - 18h30 Sun: 08h00 - 14h00
Telephone: 011 930 6476 Email: jabulani@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tues-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 15h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 042 293 2191 Email: jbay@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h30 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 011 972 1350 Email: kemptonpark@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 09h00 - 18h00 Sat: 09h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone: 053 645 1380 Email: kimberley@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 14h00
Telephone: 018 462 3706 Email: klerksdorpffs@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tues-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 044 382 2204 Email: knysna@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h30 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 011 665 1387 Email: krugersdorp@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 09h00 - 19h00 Sat: 09h00 - 18h00 Sun: 09h00 - 16h00
Telephone: 021 903 - 0197 Email: kuilsriver@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Sat: 08h00 - 20h00 Sun & Public Holidays: 08h00 - 19h00
Telephone: 011 466 6738 Email: kyalami@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 031 562 8065 Email: lalucia@fnv.co.za
Langenhoven Park, Bloemfontein
Trading Hours Mon-Fri: 08h30 - 18h30 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h30 - 14h00
Telephone: 051 451 2550 Email: lhp@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Sat: 08h30 - 18h00 Sun: 08h30 - 16h00
Telephone: 011 852 7483 Email: lenasia@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h30 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 021 785 - 7060 Email: longbeach@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tue-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 15h00 Sun: 09h00 - 12h30
Telephone: 087 150 9407 Email: louistrichardt@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tue-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 14h00 Public Holidays: 09h00 - 13h00
Telephone: 012 701 1110 Email: mabopane@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 16h00 Sun: 09h00 - 13h30
Telephone: 018 381 6648 Email: mafikeng1@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h30 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 14h00
Telephone: 018 381 5274 Email: mafikengffs@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 07h30 - 17h00 Sun: 08h00 - 14h00
Telephone: 031 464 4555 Email: malvern@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 14h00
Telephone: 026 62 231 1952 Email: maseru@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Sat: 07h30 - 19h00 Sun: 08h00 - 18h00
Telephone: 043 762 3000 Email: mdantsane@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Thu: 08h00 - 19h00 Fri: 08h00 - 21h00 Sat: 08h00 - 19h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 012 348 3692/3760 Email: menlyn@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tues - Thurs: 09h00 - 18h00 Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 16h00
Telephone: 041 819 6933 Email: metlife@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 07h00 - 19h00 Sat: 07h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone: 013 243 0437 Email: middelburg@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 07h00 - 18h00 Sat: 07h00 - 17h00
Telephone: 015 491 4223 Email: potgietersrus@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h30 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h30 - 16h00 Public Holidays: 08h30 - 17h00
Telephone: 012 548 9305 Email: montana@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 19h00 Sun: 09h00 - 15h00
Telephone: 044 693 0545 Email: mosselbay@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Thu: 09h00 - 19h00 Fri: 09h00 - 20h00 Sat: 09h00 - 19h00 Sun: 09h00 - 18h00
Telephone: 047 531 1465 Email: mthatha@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Thu: 08h00 - 18h30 Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 15h00
Telephone: 021 595 - 4556 Email: N1city@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h30 - 15h00
Telephone: 013 752 3791/2 Email: nelspruitadmin@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 19h00 Tue-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 011 907 0191 Email: alberton@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 17h30 Tue-Fri: 08h00 - 17h30 Sat: 08h00 - 15h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone: 034 312 2197 Email: newcastle@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 07h00 - 18h00 Sat: 09h00 - 15h00
Telephone: 021 424 0294 Email: greenmarket@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tues-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 07h30 - 17h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 041 363 3052 Email: newtonpark@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 09h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 011 463 2380 Email: williamnicol@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h30 – 18h30 Thu: 08h30 – 19h30 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 011 728 5880/8683 Email: norwood@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 15h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 044 272 7378 Email: oudtshoorn@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Thur: 08h00 - 18h00 Fri: 09h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone:021 911 0778 Email: parow@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 08h00 - 18h00 Tue-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 16h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 087 802 0573 Email: pietersburg@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 8h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 021 975 5767 Email: pinehurst@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 15h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 014 5372 719 Email: rustenburgflm@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 16h00 Sun: 08h00 - 13h00
Telephone: 018 294 3047 Email: potchefstroom@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tue-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 15h00
Telephone: 011 476 1267/9 Email: Randburg@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 0h00 - 13h00
Telephone: 011 693 6522 Email: randfontein@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 035 789 7345
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 031 563 5107 Email: rinaldo@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tues - Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone: 021 462 0200 Email: roelandstreet@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone: 014 592 0774 Email: rustenburg@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: Email: scottburgh@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 15h00 Sun & Public Holidays: 08h00 - 15h00
Telephone: 033 342 6666 Email: scottsville@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 15h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 017 634 4289 Email: secunda@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h30 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun 09h00 - 15h00 Public Holidays: 08h00 - 17h00
Telephone: 039 315 6384/5 Email: southcoastmall@fnv.co.za Email: shelleybeach@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h30 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 13h00
Telephone: 051 448 4363 Email: bloemfontein@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h30 - 16h00
Telephone: 012 809 0791 Email: silverlakes@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Thur: 08h00 - 18h00 Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 15h00
Telephone: 021 851 2824 Email: somersetwest@fnv.co.za
Trading Hours Mon: 09h00 - 18h00 Tues-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 16h00
Telephone: 031 263 0487 Email: springfieldpark@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h30 Sat: 08h00 - 17h30 Sun: 08h30 - 15h30
Telephone: 021Â 883 2910/12/14 Email: stellenbosch@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Sat: 08h00 - 19h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 011 452 2835 Email: fvc.greenstone@gmail.com
Trading Hours Mon-Fri: 09h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 09h00 - 16h00
Telephone: 021 250 0007 Email: sandown@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Sat: 08h00 - 19h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 011 913 3407/4996 Email: flmsunwardpark@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun & Public holidays: 09h00 - 17h00
Telephone: 031 584 7766 / 031 584 7767 Email: thecrescent@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 07h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 19h00
Telephone: 021 419 9048 /0511 Email: thetowers@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 09h00 - 18h30 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 13h00
Telephone: 015 296 4855 Email: thornhill@fnv.co.za
Trading Hours Mon - Thurs: 09h00 - 19h00 Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 09h00 - 16h00
Telephone: 021 712 2244 Email: tokai@fnv.co.za / tokai2@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 09h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 09h00 - 16h00 Public Holidays: 08h30 - 18h00
Telephone: 021 914 8011/14 Email: tygervalley@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 09h00 - 15h00
Telephone: 015 307 1288 Email: tzaneen@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Wed: 09h00 - 18h00 Thur - Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 07h30 - 17h00 Sun: 09h00 - 14h00
Telephone: 041 922 6350 Email: uitenhage@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 19H00 Sat: 08h00 – 16h00 Sun: 08h00 – 13h00
Telephone: 082 331 4185 Email: manager@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 14h00
Telephone: 016 933 3333 Email: vanderbijl@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 07h30 - 19h00 Sat: 07h30 - 18h00 Sun: 08h00 - 16h00
Telephone: 043 7270 060 Email: eastlondon@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h30 - 18h00 Sat: 08h00 - 16h00 Sun: 08h30 - 13h300
Telephone: 057 352 8830 Email: welkom@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Fri: 08h00 - 18h00 Sat: 08h00 - 17h00 Sun: 08h00 - 15h00
Telephone: 022 713 3629/469 Email: weskusmall@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Thu: 08h00 - 18h30 Fri: 08h00 - 19h00 Sat: 08h00 - 18h00 Sun: 08h00 - 17h00
Telephone: 011 768 0351 Email: vieramarket@fnv.co.za
Trading Hours Mon-Thurs: 08h30 - 19h00 Fri: 08h30 - 20h00 Sat: 08h30 - 19h00 Sun: 08h30 - 17h00 Public Holidays: 09h00 - 19h00
Telephone: 012 997 2450 Email: woodlands@fnv.co.za
OUR RECIPES
SPRING GREEK SALAD WITH OLIVE TAPENADE DRESSING
This is a great twist on a traditional Greek salad. Here we have added a bit of Spring, with some fresh, crunchy textures, and put the savoury juices of the olives into the dressing. A fuss free Greek salad, vibrant in colour, full of flavour, with an added bonus of no pips.
Layered Cherry Pavlova
This recipe is courtesy of http://www.taste.com.au/
Grilled Cheese With Peach Bruschetta
This recipe is courtesy of http://brooklynsupper.com/
OUR STORY
TV SPECIALS
Watch our television commercial featuring this week’s national specials. It’s just one more way in which we’re helping you put good food on the table.
NEWS
Goodness Gang Kids Cooking Classes To Begin These Holidays
Love The Bike - FNB Wines2Whales Entry Competition
8 Mindful eating tips to increase your energy.
Daily Active Eating For Women
Daily Active Eating For Men
